בלוג
כתיבה
מחשבות מהקליניקה ומהמחקר שמזין אותה.
-
18 באוגוסט 2026
אבחנה שמסבירה הכל כבר לא מסבירה כלום
פרשייה עצובה שמערבת אוטיזם בתפקוד גבוה, על אבחנת אוטיזם עם קשיי שפה והצורך שסיפורי השראה יתחילו ממקום נמוך.
אוטיזםהורים וילדיםאבחוןהעבודה בקליניקהפסיכולוגיה -
21 במאי 2026
איך דואגים שיהיה נעים בבריכה?
שלוש עצות מבוגר תוכנית תלפיות, מה המחקר אומר על האקלים בכיתת מחוננים, למה פינלנד ביטלה מסלולים נפרדים ועדיין הגיעה לראש מדדי PISA, ומה חסר בבריטניה.
מחוננותערך עצמיהורים וילדיםחינוךפסיכולוגיה -
5 במאי 2026
הבריכה הראשונה היא הבית
הבריכה הראשונה של ילד מחונן אינה כיתת המחוננים אלא הבית. על חיבה מותנית, על הצורה החיובית שלה שנשמעת כמו מחמאה, ועל מה שהורים יכולים לעשות אחרת.
מחוננותערך עצמיהורים וילדיםהורותפסיכותרפיה -
30 באפריל 2026
על החוויה של להיות מחונן
אפקט הדג הגדול בבריכה הקטנה: למה הסביבה שאמורה לאפשר לילד מחונן לפרוח היא זו שמורידה לו את הדימוי העצמי, ומה קורה כשהערך העצמי נבנה על השאלה אם אני הכי…
מחוננותערך עצמיהורים וילדיםפסיכותרפיהפסיכולוגיה -
8 ביולי 2025
על שימוש בCBD (סיבידי, חלק מצמח קנאביס) לטיפול בהפרעות קשב חרדה ודיכאון ועוד. והסתייעות בסיבידי בקרב הקהילה האוטיסטית
אז מה זה סיבידי? CBD – הם ראשי תיבות וקיצור למילה קנאבידיול (Cannabidiol). זו תרכובת שמצויה בצמחי קנאביס במינונים שונים.
Uncategorizedהשכלה -
5 במרץ 2025
טיפול אונליין בנושא של דימוי עצמי ונשיות – סיפור קצר
רק בטיפול, אונליין, מול הפסיכולוגית, כשהן שוב חזרו לדבר על אמא שלה, היא הבינה.
הורים וילדיםהרהוריםטיפול רגשיכתיבהנוודות דיגיטליתנפשסיפורים קצרים -
18 בפברואר 2025
מידע על מעבר לאנגליה (בריטניה) עם ילדים עם צרכים מיוחדים
מטרת הפוסט הזה הוא לתת מידע על מעבר (לאנגליה, בריטניה, הממלכה המאוחדת) להורים שהתברכו בילדים עם צרכים מיוחדים.
Uncategorized -
30 באוקטובר 2024
הגיע הזמן לדבר על אֵבֶל, עצב והתאבלות
אין דרך נכונה להתאבל, ולכן אין גם דרך אחת נכונה לתמוך. שבע נקודות על אבל, על אבל שנתקע, ועל מה שנוכחות לצד אבלו של אחר לוקחת גם מאיתנו.
ניוזלטרפסיכותרפיההעבודה בקליניקההרהורים -
8 בספטמבר 2024
האם מותר לנו בכלל לדבר ולחשוב על אושר
מותר גם לא להיות מאושרים. אבל אי אפשר לחיות בלי להזמין אל החיים את הרגעים הקטנים, וביניהם לבין הערך העצמי יש קשר ישיר.
ניוזלטרערך עצמיהרהוריםפסיכותרפיה -
20 בפברואר 2024
ה״בית״ שבתוך הלב
לכל אחד מאיתנו יש ייצוג פנימי של המקום שממנו באנו. כשהמקום הזה נפגע, נפגעת גם תחושת השייכות, הזהות והעוגן, והנפש עוברת תהליך אבל בלי שנשים לב.
ניוזלטרישראלים בחו״לזהותרילוקיישןפסיכותרפיה -
15 בינואר 2024
להיות ישראלים בחו”ל אחרי השביעי באוקטובר
אני כותבת היום 101 ימים מאז פרוץ המלחמה. היא פרצה בהלם, וזעזעה ישראלים בעולם כולו.
העבודה בקליניקהזהותישראלים בחו״לפסיכותרפיהרילוקיישן -
14 בנובמבר 2023
תגובות נורמליות למצב לא נורמלי
מה שהגוף עושה בתקופה של חרדה מתמשכת, קשיי שינה, לחץ, כאב ודופק עולה. ועלון בן ארבעה עמודים עם שלוש טכניקות לוויסות גוף-נפש, שאפשר להוריד.
ניוזלטרישראלים בחו״להעבודה בקליניקהפסיכותרפיה -
24 בספטמבר 2023
על בקשת סליחה והקשר שלה לערך עצמי
מה מתחולל בתוך הנפש כשאנחנו מבקשים סליחה ממישהו אחר, ולמה עלבון או כעס שעולים יחד עם בקשת הסליחה הם תמרור שכדאי לעצור לידו.
ניוזלטרערך עצמיפסיכותרפיההרהורים -
19 באוגוסט 2023
עבודה טיפולית עם אשמה, בגישות הדור השלישי
כתבתי את הגיליון הזה לאנשי טיפול: שלוש דרכים לעבודה אינטגרטיבית עם אשמה בקליניקה, הזווית הקלייניאנית, והאשמה האימהית שהתרבות מייצרת.
ניוזלטרפסיכותרפיההעבודה בקליניקהפסיכואנליזהנשים -
8 באוגוסט 2023
רילוקיישן ללונדון, אנגליה לפסיכולוגיות ופסיכולוגים
מידע מניסיון אישי על מעבר ללונדון והליכי רישוי לפסיכולוגיות, פסיכולוגים, ומטפלים מתחומים פרה- רפואיים – קלינאיות תקשורת, מטפלות באמנות, דיאטניות…
הבנההעבודה בקליניקהזהותטיפולטיפול פסיכולוגינוודות דיגיטליתפסיכולוגיםפרה-רפואירילוקיישן -
10 ביולי 2023
טיפול פסיכולוגי אונליין לנוודות דיגיטלית
נוודים דיגיטליים חווים אורח חיים ייחודי, לעיתים קסום ונחשק והרבה פעמים מצטלם יפה לרשתות החברתיות. אבל כמו שכולנו יודעים, אין יתרונות בלי חסרונות.
אונלייןאיכות חייםהעבודה בקליניקהטיפול פסיכולוגימתחילים טיפולנוודות דיגיטליתפסיכותרפיה -
28 ביוני 2023
מה הקשר בין אשמה לבין ערך עצמי?
ההבחנה בין אשמה מוצדקת, שקוראת לתיקון, לבין אשמה שנוצרה שלא בצדק ונשארה בתוך הנפש. ואיך פגיעה במה שאנחנו חושבים על עצמנו משבשת את ההתנהלות בעולם.
ניוזלטרערך עצמיפסיכותרפיההעבודה בקליניקה -
28 באפריל 2023
מעשה חסד קטן כלפי עצמך, במקום עלבון
למה אנחנו מנסים לשנות הרגלים דרך בושה ועלבון עצמי, למה זה בדרך כלל לא עובד, ומה קורה כשמתחילים דווקא ממעשה קטן של חמלה.
ניוזלטרערך עצמיפסיכותרפיההרהורים -
26 במרץ 2023
מעגל ההתחזות: איך תסמונת המתחזה מזינה את עצמה
חרדה מהמשימה, פרפקציוניזם או דחיינות, ואז קושי להטמיע פידבק חיובי. המעגל שבו תחושת ההתחזות מייצרת את עצמה מחדש, ואיך שוברים אותו.
ניוזלטרערך עצמיפסיכותרפיההעבודה בקליניקה -
12 בנובמבר 2022
תפקידים וזהויות – מחשבות סביב הלווייתה של המלכה אליזבת
למרות המגורים שלי בפרבר שקט, רחוק ממרכז לונדון, ההתרחשות סביב פטירתה של המלכה אליזבת נוכחת בחיי, במיוחד לאור יום השבתון המיוחד בממלכה הבריטית.
בריטניההרהורזהותלונדוןמחשבותנשיםעצמיפסיכואנליזה -
11 במרץ 2021
מה אני עושה אם במשפחה שלי לא מקובל ללכת לטיפול פסיכולוגי?
איך מגיבים לסביבה שלא תומכת בטיפול נפשי? ישנם מצבים בהם הסביבה שלנו, האנשים הקרובים לנו ביותר, נוטים לזלזל בטיפול נפשי.
ברית המועצותהעבודה בקליניקההרהורזלזולטיפול נפשיכתיבהכתיבה מקצועיתפסיכולוגיה קליניתפסיכותרפיה -
17 בדצמבר 2020
הסגר והבידוד – מה קורה לזהות שלנו כשהקיום מצטמצם?
מהי ההשפעה על הזהות הנפשית בצל הקורונה, הסגר והבידוד? ומה אפשר
בלוגינגזהותחיי הנפשנפשפסיכותרפיה -
16 בספטמבר 2020
איך מבררים מה אני באמת רוצה? על העברה בין דורית וציפיות סמויות – סיפור קצר והסבר פסיכולוגי
כמעט ויכלה להרגיש בגופה את הצורך שלהם להטביע חותם בעולם. דרכה. הצורך הזועק הזה, בטרם יתפוגגו מהעולם הזה, בזקנתם שאיננה מפוארת.
Uncategorized -
22 ביוני 2020
CBT – טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי למצבי דיכאון
מהו דיכאון? דיכאון הוא מצב נפשי שכיח ביותר. כ15% מהאוכלוסיה (כן, יותר מכל אדם עשירי שאתם מכירים יחווה דיכאון במהלך חייו).
CBTאינטגרטיבידיכאוןהבנההעבודה בקליניקהחרדהטיפול פסיכולוגיפסיכודינמיפסיכותרפיה -
24 במאי 2020
מה למדנו מהקורונה? המפגש בין המציאות הפנימית והחיצונית
סיפור קצר, על חוויה משותפת לדור נשים ששהו בבית, וגילו שזה דווקא התאים
slowאהבההורותהרהורחוויהמציאות פנימיתנשיםפסיכולוגיה -
14 במאי 2020
מה עובר על הנפש בחזרה לשיגרת הקורונה
למה לשים לב בשביל הבריאות הנפשית שלנו, בחזרה לשיגרה לאחר הסגר
העבודה בקליניקההרהורטיפולנפשפסיכותרפיה -
13 במרץ 2020
השבתת מערכת החינוך בעקבות הקורונה איך להתמודד – רגשית ומעשית
אתמול הוחלט על השבתת מערכת החינוך. להחלטה כזו כדאי להערך במישורים המעשיים וגם הרגשיים: להכיר במצב מבחינה רגשית – השבתת המסגרות היא גורם נוסף לדאגה המתווסף ויוצר סטרס בתוך תקופת משבר שגם כך הינו טורד
הורים וילדיםהעבודה בקליניקהטיפול בילדיםטיפול פסיכולוגימעשיפסיכותרפיהפרקטי -
21 בדצמבר 2019
2 הופעות בתקשורת מהזמן האחרון
בזמן האחרון שיתפתי את הקהל הרחב בשתי הזדמנויות. האחת הייתה ביקורת על הספר “מחר ניסע ללונה פארק” שהוא ספר קריאה העוסק בדיכאון והתמוטטות אימהית.
Uncategorized -
10 ביולי 2018
דרכי ההשפעה של סטרס אצל אמהות הרות על תפקוד צאצאיה
חלק גדול מאד מעבודתי הקלינית טמון בעיסוק בקשר שבין ילדים להוריהם, ובמחשבה עליו. זו עבודה משמעותית כשאני מטפלת בילדים ונוער, ונפגשת עם הוריהם.
Neuroscienceאמהותהורותהרהוריםטיפול בילדיםלחץמדעי המוחמחקרמחקר יישומיסטרס -
20 במאי 2018
CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי
מהו CBT? ראשי התיבות של Cognitive behavior therapy- טיפול קוגניטיבי התנהגותי – טיפול רגשי, שמתמקד במחשבות (קוגניציות) והתנהגויות כדי להקל על סימפטומים שמגיעים מנפש האדם. כמה דברים חשובים על טיפול CBT
CBTאינטגרטיביהעבודה בקליניקהטיפול פסיכולוגימושגיםמתחילים טיפולפסיכותרפיה -
20 באפריל 2018
ביקורת ספר: עד שתתחילי לדבר – ספר מאת גליה תנאי
ספרים היו תמיד חלק ממי שאני. בערך מהרגע שלמדתי לקרוא התמכרתי לחוויה הזו של להכנס לעולם אחר באמצעות הקריאה.
ביקורת ספרותביקורת ספריםהרהוריםמדיטציהמיינדפולנסנשיםספר -
21 במרץ 2018
קושי רגשי וההתמודדות איתו
מה זה משנה אם יש למישהו “קושי רגשי”? בעולם של היום, אני מוצאת שכמעט הכל ניתן למדידה.
העבודה בקליניקההרהוריםפסיכותרפיה -
8 במרץ 2018
מה זאת נשיות? מחשבות ליום האשה
מה זו נשיות? ההגדרה המילונית תגיד “נשיות הוא מושג המתאר את מכלול דרכי ההתנהגות הנחשבים כטיפוסיים, או מתאימים, לאישה.
אהבההרהורטיפולייחודנשיותנשיםפסיכותרפיה -
15 בפברואר 2018
זכיתי בפרס מרכז ויניקוט בישראל לכותבים צעירים – ואתם מוזמנים
גאה לספר, כי תיאור של טיפול בנערה עם סימפטום פסיכוסומטי, שכתבתי כמאמר זכה בפרס הראשון בתחרות שעורך מרכז ויניקוט, בית ספר לפסיכותרפיה.
ויניקוטזכייהטיפולילדיםכתיבהנוערפסיכואנליזהפסיכוסומטיפסיכותרפיהפרס -
28 בינואר 2018
טיפול בסימפטומים פסיכוסמטיים
אני אוהבת קודם כל לחשוב על המילים. פסיכה – היא נפש, ביוונית. סומה – היא המילה לגוף.
Uncategorizedטיפולטיפול בילדיםטיפול נפשיילדיםכאבמבוגריםסימפטוםפסיכולוגיתפסיכוסומהפסיכוסומטיפסיכותרפיה -
30 באוקטובר 2017
פסיכוסומטי – טיפול לטובת עבודת הנפש המתבטאת בתסמינים בגוף
כשכאב הנפש מדובר באמצעות הגוף. כך אני מתייחסת למה שנקרא “פסיכוסומטי”.
Uncategorizedטיפול נפשיילדיםמבוגריםפסיכודינמיפסיכוסומהפסיכוסומטי -
27 בספטמבר 2017
היכרות ותהליך עבודה בפנייה לטיפול עבור ילדה או ילד
איך מתחיל תהליך טיפולי עבור ילדה או ילד? בדרך כלל אני נוהגת לפגוש את ההורים (בלבד, ללא הילדים) ולשמוע על הגורמים המניעים לפנייה לטיפול עבור ילדם.
דרך העבודה שלידרך חדשההוריםהיכרותהעבודה בקליניקהטיפול בילדיםטיפול רגשיילדיםמתחילים טיפולפסיכותרפיה -
23 בספטמבר 2017
למה חשוב לנו שאחרים יבינו אותנו
מצרפת פה קישור לכתבה שפירסמתי בעבר על החשיבות של ההבנה שלנו, מצד אחרים. נושא שמעסיק אותי כמטפלת בילדים ומבוגרים. מוזמנים לחזור
אמפתיההבנההידעןהרהוריםחשיבותטיפול בילדיםילדיםפסיכותרפיה -
3 בספטמבר 2017
מחשבות על “אהבה אשמה ותיקון” של מלאני קליין
מלאני קליין, הייתה פסיכואנליטקאית רבת פעלים. בין היתר, קליין ייסדה או מיסדה את תחום הטיפול בילדים באמצעות משחק.
אהבהאשמההרהוריםטיפולטיפול בילדיםמהותמלאני קלייןפסיכואנליזהפסיכותרפיה -
4 ביולי 2017
פנייה לטיפול עבור ילד
למה יש לצפות כאשר הורים (או אפטרופוס חוקי) פונה לטיפול עבור ילדיהם?
Uncategorizedהורים וילדיםטיפול בילדיםפנייה לטיפולפסיכותרפיה